Christian Ries wird Premium Personal Trainer
Christian Ries nimmt an dem Mentoring Programm des Premium Personal Trainer Club teil. Das Programm dauert 2 Jahre, in denen wird ein Mentor, ein erfahrener Premium Trainer , Christian Ries betreuen und mit Ihm Erfahrungen austauschen. Ziel ist es in zwei Jahren oder früher die Prüfung zum Premium Personal Trainer zu bestehen. Im Premium Personal Trainer Club, sind die besten und engagiertesten Trainer Deutschlands versammelt, momentan sind es 70 (http://www.premium-personal-trainer.com/) . Das tolle an dem Club ist der regelmäßige Wissensaustausch durch jährliche Treffen, regelmäßige Besuche untereinander oder auch Telefonate. Sie als Kunde profitieren von diesem Austausch direkt in einer qualitativ hohen Betreuung und Beratung, immer am Puls der Zeit und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
17.6. -19.6.2011 Personal Trainer Konferenz in Bonn
Mal wieder war Christian Ries, Ihr persönlicher Fitness-und Gesundheitscoach, im Auftrag der Wissensvermehrung in Deutschland unterwegs. Diesmal in Bonn, bei der Personal Trainer Konferenz. Es waren 3 hoch interessante Tage, in denen Christian Ries, viele neue Kontakte zu anderen Personal Trainern knüpfen konnte, mehrere hochinteressante Workshops besuchte und auf der Messe neue Trainings-und Diagnostikgeräte kennen lernte und testete. Workshops: Ernährung + Bewegung aus Sicht der KPNI für mehr Gesundheit, Body&Mind – Techniken zur körperlichen und geistigen Entspannung, Burnout – Brennen oder ausbrennen, Mentale Trainingsunterstützung. Der Trend im Training geht hin zu „ Functional Training“ , die Methode mit der Christian Ries seine Kunden schon erfolgreich seit 3,5 Jahren betreut. Im Functional Training geht es nicht um Einzelmuskeln sondern um Bewegungsmuster und Muskelketten die mit verschiedenen Geräten wie Kettlebell, Tauen, Schlingentrainer (Aerosling…) oder dem eigenen Körpergewicht beübt werden. http://www.personal-trainer-conference.com/
Neu im Betreuungsprogramm - Aerosling und Battling Ropes
Seit ein paar Monaten arbeitet Christian Ries mit seinen Kunden mit einem hocheffektiven Trainingsgerät für die Rumpf und Armkraft – die Battling Ropes (http://www.youtube.com/watch?v=wrd0o6EZM_4&feature=related) Bei RIES BEWEGT wird es als Kraftausdauertraining für Arme und Oberkörper/ Rumpf/ Rücken genutzt. Da man für die Bewegung sowohl Bein, Po, Bauch, Rücken, Schultern und Arme aktivieren muss ist ein perfektes Ganzkörpertraining. Das Training mit den Tauen bereitete allen Kunden wahnsinnig viel Spaß und eine stark verbesserte Ganzkörperfitness. Dazu kann man das Training auch prima nutzen, Stress und Ärger abzubauen und so wieder innere Ruhe zu finden. Sie haben Interesse an einem Training – dann rufen sie doch gleich mal an und lernen sie das geniale Gerät kennen. Beim Aerosling (http://www.youtube.com/watch?v=b3fEplcVCCg&feature=related) handelt sich um einen sogenannten Slingtrainer. Für mich, Christian Ries, ist es das perfekteste Trainingsgerät was es gibt. Es garantiert immer ein effektives und interessantes Ganzkörpertraining bei dem die wichtige Stabilisierung der Körpermitte (CORE) immer eine Hauptrolle einnimmt. Beim Aerosling Training werden immer ganze Muskelketten trainiert und in Einklang zueinander gebracht, und nicht Einzelmuskeln. Das führt zu einer verbesserten Haltung, Körperwahrnehmung und Ganzkörperkraft. Das Training ist abwechslungsreich und nahezu überall ausführbar, auch im Urlaub oder auf Geschäftsreise. Ich liebe dieses Gerät! Wenn sie es auch lieben lernen wollen und seine Wirkung am eigenen Körper spüren möchte dann freue ich mich auf ihren Anruf oder email.
Weiterbildung besucht – kPNI „Ernährung“
Bei dieser Fortbildung wurde neuestes Wissen zum Thema Ernährung vermittelt: Welche Lebensmittel sind für unseren Körper wichtig, da er sie schon seit tausenden von Generationen kennt? Und welche sind schädlich für unseren Körper und warum? Sind vermeintlich gesunde Lebensmittel wirklich gesund? Wie lassen sich durch die richtige Ernährung Krankheiten vermeiden bzw. beheben? Wie muss ich mich ernähren und bewegen, um das lästige Bauchspeicherfett weg zu bekommen?
Der Referent war Prof. Leo Pruimboom – er arbeitet in seiner Praxis in Spanien als Psycho-Neuro-Immunologe, führt zusammen mit seinen Mitarbeitern Studien im Bereich der kpni durch und unterrichtet in Europa u.a. in Neutraubling (bei Regensburg), in München, in Graz und Gerona leitet er einen Studiengang kpni.
Möchten Sie mehr über das Thema wissen und gezielt Ihre Ernährung verbessern? Ich freue mich auf Ihren Anruf!
21.04.2009 – SWR Radiobeitrag über Christian Ries – Personal Training
Der Beitrag stellt die besondere, persönliche und effektive Art des Trainings mit Christian Ries vor. Das Interview fand während des Trainings bei einem Kunden in Friedrichhafen statt, dieser wurde ebenfalls interviewt und nach seiner Motivation für das Training gefragt. Um sich den kompletten Radiobeitrag anzuhören klicken Sie im unteren Feld auf „Play“.
